Predstavljaj si, da se znotraj tvojega srca odpre prostor, kjer lahko v miru opazuješ sebe in svoje življenje pet let v prihodnosti.
Opazuj, kaj se ti pokaže.
Kje živiš?
Je to isti prostor kot danes ali je drugačen?
Kako izgleda tvoj vsakdan?
Kakšen odnos imaš do sebe?
Kako se pogovarjaš sama s sabo?
Kako reagiraš, ko se kaj zaplete?
Kako poskrbiš zase?
Kako živiš svoje vrednote?
Če ti je pomemben mir – kako ga utelešaš?
Če ti je pomembno zdravje – kaj delaš drugače?
Če ti je pomembna svoboda – kako se to kaže v tvojih odločitvah?
Ko opazuješ to verzijo sebe, bodi pozorna na misli, ki se pojavijo.
Morda te prešine:
»Ja, točno to si želim.«
»Čutim, da sem to jaz.«
Ali pa:
»Ne vem, ali to zmorem.«
»Kaj pa, če to ni mogoče?«
»To je še predaleč.«
Nič od tega ni prav ali narobe.
Samo opazuj.
In se vprašaj:
Kaj me ta vizija v resnici uči o meni?
Stopi bližje tej novi verziji sebe.
Predstavljaj si, da ob njej stojiš kot ob ženski, ki jo spoštuješ – ker veš, da je za to verzijo sebe morala nekaj v sebi pozdraviti, premakniti in preseči.
Opazuj jo.
Kakšne odločitve sprejema?
Kako ravna sama s sabo?
Kaj je pustila za sabo?
Kaj si je dovolila?
Postavi ji preprosto vprašanje:
»Kaj bi mi danes svetovala?«
Prisluhni njenemu sporočilu in si dovoli, da deli nje, ki jih najbolj potrebuješ in si jih želiš, z nežnostjo pridejo k tebi: njen mir, jasnost, zaupanje, stabilnost, odločnost in prisotnost.
To ne pomeni, da ji karkoli jemlješ.
Ne pozabi – ti si ona in ona je ti.
Nežno srkaj vase te občutke in dovoli, da napolnijo vsako tvojo celico.
Ostani z njimi toliko časa, kot potrebuješ.
K tej vizualizaciji se vračaj vedno znova, še posebej takrat, ko začutiš, da se prebudi tvoj notranji samokritik, ki ti šepeta, da je bolje biti tiho in ne izstopati.
Dovoli si srečanje s seboj – z delom sebe, ki ga pogosto preslišiš, ko hitiš skozi dan.
Stopi v stik s svojo resnično, stabilno, odraslo verzijo sebe, ki živi bolj usklajeno s tem, kar ji je pomembno, in jasneje čuti, kdo je ter kam želi iti.
Če začutiš, da bi pri tem potrebovala več jasnosti, podpore in varnega prostora, sem tukaj zate.
Piši mi na info@iskrenijaz.si in skupaj pogledava, kje se trenutno nahajaš ter kako te lahko nežno podprem na tvoji poti.
Pazi nase in ostani povezana
Mag. Klavdija Herga
